Come cantare insieme può influire sulla tua salute

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Le voci che si alzano all'unisono per portare una canzone nel tuo cuore sincronizzano anche le frequenze cardiache dei cantanti.

Questo è uno dei risultati di uno studio insolito pubblicato nell'ultimo numero della rivista Frontiers in Neuroscience.

Bjorn Vickhoff, un cantante e cantautore professionista che ora è un neuroscienziato all'Università di Göteborg in Svezia, è stato a lungo interessato all'effetto della musica sul corpo umano, secondo la CNN.

Quindi Vickhoff e i suoi colleghi hanno monitorato la frequenza cardiaca di 15 membri del coro delle scuole superiori mentre eseguivano una varietà di lavori corali. La ricerca ha rivelato che mentre i membri del coro cantavano all'unisono, le loro pulsazioni acceleravano e rallentavano alla stessa velocità.

E più strutturato era il brano corale, più sincrono erano i battiti cardiaci dei cantanti. Vickhoff attribuisce gran parte di quel fenomeno all'effetto della respirazione sulla frequenza cardiaca.

"Quando espiri, attivi il nervo vago, pensiamo, che va dal tronco encefalico al cuore", ha detto Vickhoff alla BBC. "E quando questo viene attivato, il cuore batte più lentamente."

Altre ricerche hanno scoperto che i musicisti che si esibiscono insieme hanno sincronizzato le onde cerebrali. In uno studio pubblicato nel 2012, i ricercatori del Max Planck Institute for Human Development di Berlino hanno registrato le onde cerebrali di 16 coppie di chitarristi mentre suonavano un duetto. In ogni coppia di chitarristi, i due musicisti hanno mostrato oscillazioni cerebrali coordinate - o corrispondenti ritmi di attività neurale - in regioni del cervello associate alla cognizione sociale e alla produzione musicale.

"Sappiamo già che il canto corale sincronizza i movimenti muscolari dei cantanti e le attività neurali in gran parte del corpo. Ora sappiamo anche che ciò si applica al cuore, in larga misura", ha affermato Vickhoff in una nota.

Ma cantare e suonare musica può avere un impatto positivo e duraturo sulla salute? Questa è una domanda che i ricercatori vorrebbero indagare in seguito.

"Ci sono stati studi sulla respirazione yoga, che è molto vicino a questo, e anche sulla respirazione guidata, e hanno visto effetti a lungo termine sulla pressione sanguigna ... e hanno visto che puoi abbassare la pressione sanguigna", ha detto Vickhoff la BBC.

"Noi ipotizziamo che sia possibile anche cantare potrebbe essere utile", ha detto.

"In definitiva la conoscenza che il canto coordina i cuori è strabiliante", ha detto Vickhoff alla CNN. "Se, ad esempio, iniziamo a cantare insieme un inno lento in chiesa, ora sappiamo che i cuori nell'atrio sono coordinati. E la domanda elettrizzante è: in che modo questo ci influenza?"

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