Le recenti morti di Anthony Bourdain e Kate Spade hanno sollevato la domanda: perché il suicidio sta diventando più comune? E cosa si può fare per invertire le tendenze?
Mentre i ricercatori hanno proposto di tutto, dall'isolamento sociale al bullismo come motivo, è ancora un mistero il motivo per cui i tassi sono in aumento. Gli esperti, tuttavia, raccomandano approcci che potrebbero aiutare a ridurre i tassi.
Cosa c'è dietro l'ascesa?
Un rapporto, pubblicato dai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) giovedì (7 giugno), ha mostrato che i tassi di morte per suicidio negli Stati Uniti sono aumentati di circa il 25% negli ultimi due decenni.
Sebbene le ragioni di tale aumento non siano completamente chiare, nella ricerca passata, gli esperti hanno indicato un maggiore senso di isolamento tra gli americani, nonché fattori economici e un aumento delle malattie mentali.
Altri hanno sottolineato l'ascesa della tecnologia, che ha sostituito importanti interazioni faccia a faccia (anche se alcuni sostengono che la tecnologia in realtà diminuisce la solitudine.
Ma alla fine, tutte queste spiegazioni sono speculative.
È molto difficile fare ampie dichiarazioni sul suicidio, ha affermato la dott.ssa Katalin Szanto, professore di psichiatria all'Università di Pittsburgh, che ha ampiamente pubblicato sulla prevenzione del suicidio. Ad esempio, ora è la seconda principale causa di morte tra le persone di età compresa tra i 15 e i 24 anni negli Stati Uniti, eppure molti ricercatori pensano che l'invecchiamento dei baby boomer sarà particolarmente vulnerabile al suicidio nei prossimi anni, ha detto Szanto.
E i precedenti rapporti del CDC indicavano che il suicidio negli Stati Uniti è spesso collegato ad altre forme di violenza, come il bullismo, la violenza sessuale o l'abuso di minori, secondo l'ultimo studio. Eppure i tassi di queste forme di violenza non sono aumentati, e forse sono diminuiti, negli ultimi due decenni.
Allo stesso modo, è chiaro che se le persone riescono a trovare aiuto la prima volta che considerano il suicidio, hanno maggiori probabilità di riprendersi e di non tentare mai più. Eppure, le persone che hanno tentato una volta hanno molte più probabilità di riprovare, ha detto Szanto.
Fermare il suicidio
È possibile arrestare i suicidi individuali. Ad esempio, in uno studio di 10 anni presso l'Henry Ford Hospital di Detroit, medici e terapisti hanno impiegato diversi interventi che hanno portato a un calo dell'80% dei tassi di suicidio, come riportato in precedenza da Live Science. (Uno di questi metodi consisteva nel chiedere ai pazienti depressi come immaginavano di morire. I dottori hanno quindi creato blocchi sistematici per attuare quella visione, ad esempio chiedendo ai pazienti di rimuovere le armi da fuoco dalle loro case e poi proseguendo per vedere se lo facevano davvero).
Tuttavia, sapere cosa spinge il suicidio e avere opzioni terapeutiche migliorate non aiuterà se le persone non cercano aiuto quando sono nel momento più disperato, ha affermato Susan Lindau, terapista praticante e professore a contratto presso l'Università della California del Sud che è specializzato nel suicidio.
Una scoperta nel nuovo rapporto del CDC è che oltre la metà delle morti è avvenuta tra persone a cui non era stata diagnosticata una malattia mentale. Gli uomini possono essere particolarmente colpiti da questo problema, ha detto Szanto.
"Abbiamo questo grosso problema, soprattutto tra gli uomini, che hanno condizioni di salute mentale non diagnosticate e ovviamente non trattate", ha detto Szanto a Live Science. "Spesso la manifestazione della depressione è diversa negli uomini che nelle donne. Tendiamo ad essere un po 'meglio nelle nostre valutazioni cliniche per diagnosticare la depressione" tipica "nelle donne."
Ha detto che anche le donne tendono ad essere più brave a cercare aiuto. E per gli uomini che cercano aiuto, gli indicatori sono mal definiti, come la propensione alla violenza o all'abuso di sostanze, ha detto Szanto.
Lindau ha detto che le persone non cercheranno ancora aiuto se percepiscono uno stigma attorno alla depressione e alle malattie mentali nel loro insieme.
"È molto coraggioso poter dire:" Mi sento orribile e devo raggiungere ". Perché stai rivelando le tue vulnerabilità. La nostra cultura non rispetta davvero la vulnerabilità ", ha detto Lindau.
Ha aggiunto che le persone devono capire che la depressione e altre malattie mentali sono malattie croniche, proprio come il diabete o la sclerosi multipla.
Lindau ha detto che si aspetta che i recenti suicidi di alto profilo influenzino la sua pratica privata nei prossimi giorni, perché i pazienti ci penseranno e, nei casi peggiori, forse saranno tentati di seguirne l'esempio.
"Sarà terribile per loro. Ma lo affronterò a testa alta. Non sarò timido su questo", ha detto. "Non sto fingendo che non sia successo."
Per molte persone in crisi, ha detto, la cosa più importante è passare attraverso una finestra di 20 minuti quando sono i più tentati di porre fine alla propria vita. Se riescono a contattare la famiglia o gli amici e superare quel momento, il dolore non scompare, ma hanno probabilità molto migliori di passare dall'altra parte e spostarsi verso il trattamento e la guarigione, ha detto Lindau.
Se tu o qualcuno che conosci hai bisogno di aiuto, contatta il National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-TALK (8255).
