Lady Gaga ha recentemente rivelato nello spettacolo "Oggi" di avere un disturbo post traumatico da stress.
"Ho detto ai bambini oggi che soffro di una malattia mentale. Soffro di PTSD. Non l'ho mai detto a nessuno prima", ha detto Lady Gaga a "Oggi" il 5 dicembre, dopo aver visitato un rifugio per giovani senzatetto LGBT ad Harlem , a New York City.
Tra il 7 e l'8 percento delle persone negli Stati Uniti avranno il PSTD ad un certo punto della loro vita, secondo il National Center for PSTD.
E il tasso è più alto tra le donne rispetto agli uomini: circa il 10 percento delle donne svilupperà il disturbo ad un certo punto della loro vita, rispetto a circa il 4 percento degli uomini.
Ecco cinque idee sbagliate su PTSD.
Mito: solo le zone di guerra attivano il PTSD
La gente pensa che qualcuno abbia bisogno di sperimentare un evento catastrofico o personale davvero enorme per poter sviluppare PTSD, ha affermato Thomas Babayan, un terapista specializzato in matrimonio e famiglia presso l'Università della California, Nathanson Family Resilience Center di Los Angeles.
Ma sebbene eventi catastrofici come l'11 settembre o l'essere in una zona di guerra siano effettivamente associati al PTSD, un evento che porta al PTSD non deve essere grande.
Piuttosto, "si tratta meno del livello effettivo di minaccia e di più della percezione di qualcuno o della sua esperienza interna" durante un evento che può portare a PSTD, Babayan ha detto a Live Science.
In effetti, PTSD può accadere in molti ambienti diversi e può accadere sia ai bambini che agli adulti, ha aggiunto Babayan.
Mito: PTSD non è diverso dalla paura che qualcuno prova dopo un evento spaventoso
È comune sentirsi scossi dopo un evento spaventoso, ma quando gli esperti di salute mentale parlano di PTSD, parlano di persone che hanno sviluppato sintomi da quattro specifici "gruppi di sintomi" dopo un evento traumatico, ha detto Babayan.
Un cluster comporta comportamenti di evitamento, che possono significare evitare eventi particolari e intorpidimento emotivo. Un altro gruppo comporta cambiamenti dell'umore, come sentirsi depressi. Il terzo è uno stato di iperarousal, o essere molto vigile o attento. L'ultimo cluster comporta avere pensieri e ricordi "intrusivi", che si aprono nella mente di una persona e diventano difficili da liquidare, secondo il manuale di psichiatria del DSM-V.
Inoltre, questi sintomi devono durare più di un mese perché qualcuno possa diagnosticare il PTSD, ha detto Babayan. Quando i sintomi durano meno di un mese, una persona sta vivendo "stress acuto", che è una condizione più temporanea, ha detto.
Mito: nelle persone con PTSD, i flashback sono eventi grandi e drammatici
Sì, i flashback sono un sintomo di PTSD, ma non sono così drammatici come sembrano in TV.
I flashback sono un aspetto del gruppo di sintomi PTSD chiamato pensieri e ricordi invadenti, ha detto Babayan.
Ma un flashback non deve essere un grande evento drammatico che fa sentire davvero una persona come se fosse tornata in una zona di combattimento o testimone o esperienza di qualcosa di terribile, Babayan ha detto. Spesso, le persone vengono semplicemente portate via dal momento presente e perdono la loro connessione con le persone con cui sono, ha detto. Inoltre, la persona con PTSD può avere una reazione fisiologica associata a questa esperienza, come un aumento della frequenza cardiaca.
Tuttavia, i flashback con sintomi sottili possono avere un impatto sulla vita di una persona, Babayan ha osservato. Ad esempio, se un genitore si allontana dal momento presente mentre si prende cura dei propri figli, potrebbe essere pericoloso.
Mito: le persone con PTSD sono violente
Questo è un altro malinteso che è stato reso popolare in programmi TV e film. Tuttavia, "non è affatto il caso" che tutti con PTSD siano violenti e fuori controllo, ha detto Babayan.
"Molte persone soffrono molto lentamente con PTSD", ha detto Babayan. Alcune persone tendono a provare sintomi di evitamento e intorpidimento emotivo e possono sperimentare meno eccitazione che può creare comportamenti più aggressivi.
Ognuno con PTSD ha il suo caso, ha detto.
Mito: PSTD andrà via da solo
A volte le persone adottano un approccio "equamente alimentato" ai disturbi della salute mentale e il DPTS non fa eccezione, ha detto Babayan. Ma non trattato, PSTD può durare a lungo, ha detto.
Fortunatamente, ci sono molti trattamenti per il PTSD che si sono dimostrati utili, ha detto Babayan. Un tipo di trattamento, ad esempio, è la terapia di esposizione prolungata, ha detto. Durante la terapia di esposizione prolungata, a una persona viene chiesto di raccontare la propria storia più volte al fine di sentirsi più a proprio agio con l'esperienza.
Babayan ha aggiunto che i consigli non richiesti di amici e familiari - come dire a qualcuno con PTSD di "calmarsi" o "dimenticarsi di quella roba" - spesso non sono utili. Piuttosto, amici e familiari dovrebbero concentrarsi semplicemente sull'ascolto di quelli con PTSD, ha detto.
