Le coppie potrebbero avere un momento più facile di concepire se sia l'uomo che la donna mangiano pesce più frequentemente, suggerisce un nuovo studio.
Nello studio, i ricercatori hanno scoperto che le coppie che includevano più frutti di mare nella loro dieta facevano sesso più spesso e tendevano a rimanere incinta più velocemente rispetto alle coppie che mangiavano meno frutti di mare.
Tuttavia, lo studio ha rilevato solo un'associazione tra assunzione di pesce, attività sessuale e fertilità; non ha dimostrato causa ed effetto.
I risultati sottolineano l'importanza della dieta della donna e dell'uomo nel tempo necessario per concepire, e suggeriscono che entrambi i partner dovrebbero incorporare più frutti di mare nelle loro diete per i massimi benefici di fertilità, l'autore principale Audrey Gaskins, ricercatore nutrizionale presso l'Harvard TH Chan School of Public Health a Boston, ha dichiarato in una nota.
Non ci sono state molte ricerche sui possibili legami tra frutti di mare e fertilità, ma i pochi studi che hanno studiato la relazione potrebbero essersi concentrati sui potenziali danni dei frutti di mare sulla fertilità, come l'esposizione al mercurio e altre sostanze chimiche ambientali che potrebbero avere conseguenze sulla riproduzione , secondo gli autori dello studio. Queste preoccupazioni potrebbero aver portato alcune donne a evitare di mangiare pesce quando tentano di rimanere incinta, hanno aggiunto i ricercatori.
Frutti di mare e fertilità
Nello studio, i ricercatori hanno esaminato i dati raccolti da circa 500 coppie in Texas e Michigan che stavano cercando di avere un bambino e non erano in cura per l'infertilità. All'inizio dello studio, i ricercatori hanno intervistato ciascun partner separatamente, chiedendo con quale frequenza avesse consumato pesce negli ultimi 12 mesi. Durante lo studio annuale, i partecipanti hanno inoltre tenuto registrazioni quotidiane della loro assunzione di cibo in vari punti.
Dopo un anno, il 92% delle coppie in cui entrambi i partner avevano consumato più di due porzioni di pesce alla settimana rimase incinta, rispetto al 79% delle coppie in cui entrambi i partner avevano consumato due o meno porzioni a settimana.
Sebbene le ostriche abbiano la reputazione di afrodisiaco, in realtà non è chiaro perché i frutti di mare possano influenzare l'attività sessuale di una coppia e le probabilità di rimanere incinta. È possibile che gli acidi grassi omega-3 presenti in alcuni pesci grassi, come il salmone e le sardine, possano avere effetti benefici sulla qualità del seme negli uomini, nonché sull'ovulazione e sulla qualità dell'embrione nelle donne, hanno suggerito i ricercatori.
Tuttavia, è difficile sapere da questi risultati se i benefici osservati derivano dal consumo di più frutti di mare o dalla riduzione dell'assunzione di altri cibi grassi e da una dieta generale migliore, ha affermato il Dr. Frederick Licciardi, un esperto di fertilità presso la NYU Langone Health di New York Città che non è stata coinvolta nello studio.
Anche se il pesce è una parte molto importante di una dieta sana, è troppo presto per dire che le coppie che mangiano più frutti di mare vedranno cambiamenti nei loro esiti di fertilità, ha detto.
Una delle principali debolezze dello studio è che non ha tenuto conto della storia della fertilità di uomini e donne, ha dichiarato Licciardi a Live Science. Ad esempio, le donne nello studio che hanno consumato più frutti di mare e sono rimaste incinta più velocemente tendevano ad essere leggermente più anziane, in media, rispetto alle donne che mangiavano meno pesce.
Le donne anziane possono avere maggiori probabilità di avere altri figli, il che suggerisce che hanno una comprovata storia di fertilità, ha osservato Licciardi. Ciò potrebbe spiegare perché queste coppie hanno impiegato meno tempo per rimanere incinta.
