Il multitasking può ridurre la produttività e ora un nuovo studio mostra che ciò può accadere perché il multitasking interferisce con alcuni tipi di attività cerebrale. I risultati suggeriscono che è meglio lavorare su un compito alla volta piuttosto che provare a completare molti compiti contemporaneamente, i ricercatori hanno detto.
Nello studio, i ricercatori hanno voluto vedere cosa succede nel cervello quando il processo di raccolta di informazioni e di assorbimento viene interrotto. Gli scienziati hanno scannerizzato il cervello delle persone mentre guardavano brevi segmenti dei film "Star Wars", "Indiana Jones" e "James Bond".
Normalmente, per comprendere una sequenza di eventi che accadono nel tempo - come accade quando si guarda un film - il cervello deve raccogliere informazioni sugli eventi mentre si svolgono e assorbire tali informazioni. Tuttavia, quando una persona inizia a prestare attenzione a qualcos'altro, che non è correlato alla sequenza degli eventi, il processo di raccolta e assorbimento delle informazioni viene interrotto. Questo fenomeno ha conseguenze sulla vita reale: ad esempio, una persona di solito ha bisogno di fare uno sforzo per ricordare cosa è successo in uno show televisivo dopo una pausa commerciale, hanno notato gli autori nello studio, pubblicato il 5 aprile sulla rivista Human Brain Mapping.
In un esperimento, i ricercatori hanno chiesto alla gente di guardare segmenti di 6,5 minuti di tre film: i partecipanti prima hanno visto 6,5 minuti da un film di "James Bond", poi 6,5 minuti da un film di "Indiana Jones" e 6,5 minuti da una "Stella" "Film di Wars.
In un altro esperimento, i ricercatori hanno nuovamente mostrato segmenti di 6,5 minuti degli stessi film; tuttavia, questi furono tagliati in pezzi lunghi 50 secondi. Inoltre, questa volta, i partecipanti hanno guardato i segmenti corti in un ordine variabile. Ad esempio, i partecipanti hanno visto prima 50 secondi di un film "Bond", quindi 50 secondi di un film "Indiana Jones", quindi 50 secondi da un film di "Star Wars". Ma poi, hanno guardato altri 50 secondi da "Indiana Jones", poi altri 50 secondi da "Star Wars", e poi altri 50 secondi da "James Bond" e così via, fino a quando hanno guardato un totale di 6,5 minuti da ogni film .
Le scansioni del cervello, eseguite con la risonanza magnetica funzionale (fMRI), hanno mostrato che le aree del cervello responsabili della combinazione di informazioni in sequenze che hanno senso hanno funzionato in modo più efficiente quando le persone hanno guardato i film in segmenti consecutivi di 6,5 minuti, piuttosto rispetto ai segmenti più corti e mostrati in ordine variabile.
I risultati suggeriscono che è meglio completare un compito alla volta piuttosto che lavorare su molti compiti diversi contemporaneamente, ha dichiarato in una nota il coautore dello studio Iiro Jääskeläinen, professore associato all'Università di Aalto a Greater Helsinki, in Finlandia.
"È facile cadere nella trappola del multitasking", ha detto. "In quel caso, sembra che ci siano pochi progressi reali e questo porta a una sensazione di inadeguatezza." Il multitasking può anche influenzare la capacità di concentrazione, portando allo stress, ha detto. "Lo stress prolungato ostacola il pensiero e la memoria", ha aggiunto.
